E’ scientificamente dimostrato che il Training Autogeno può avere effetti salutari sul cuore.…

In uno studio del 2005 condotto da Jan Van Dixhoorn e Adrian White, pubblicato sull”European Journal
of Cardiovascular Prevention and Rehabilitation, si dimostra come il Training Autogeno sia molto utile nella riduzione della percezione del dolore legate ad una disturbo cardiaco chiamato (Sindrome Cardiaca X).
Lo studio oltre una riduzione della percezione del dolore ha dimostrato una riduzione delle sintomatologia neurofisiologica correlata alla sindrome.

Il Training Autogeno in tal senso attraverso la respirazione agisce sul sistema cardiaco e respiratorio, stabilizzando i battiti cardiaci e rafforzando il funzionamento del cuore.
Tale studio dimostra che assieme alla terapia farmacologica e all’attività fisica, il Training Autogeno è un buon trattamento per le malattie cardiovascolari.
Infatti il Training Autogeno cura la sintomatologica fisica correlati a diversi disturbi fisici e di natura
psico-somatica potenziando la consapevolezza corporea nel soggetto e la resilienza, intesa come capacità dell’individuo di affrontare le proprie difficoltà di qualsiasi natura esse siano.

A cura di Dr.Sgarra Dario