Lo stress è una situazione psicofisica che le persone percepiscono quando gli impegni quotidiani superano la capacità di far fronte […]
L’insonnia idiopatica è un disturbo del sonno che sorge nell’infanzia.Il disturbo corrisponde ad una incapacità di avere un sonno soddisfacente ed […]
La cervicale è una parte della colonna vertebrale superiore, che sostiene il capo, composta da sette vertebre. Per diversi motivi, […]
Il plesso solare è il più grande centro nervoso autonomo nella cavità addominale che controlla i riflessi della respirazione e […]
Tante volte nella vita quotidiana ci troviamo di fronte a delle scelte. Alcune volte la scelta è semplice e non […]
Uno degli obiettivi del Training Autogeno è il potenziamento della capacità umana di autodeterminazione e autocontrollo. Approfondiamo meglio in questo articolo […]
Schultz in uno dei suoi scritti afferma che “la vita richiede polarità”. Vediamo cosa intendeva con questa affermazione e come […]
Il Training Autogeno è un tipo di allenamento self-based in cui l’attenzione è rivolta verso l’interno. Vediamo su quale sistema […]
Numerosi studi dimostrano come il Training Autogeno risulta essere efficace in molti ambiti. Vediamo quali… In ambito clinico il Training […]
Il Training Autogeno (TA) agisce sul sistema nervoso autonomo permettendo all’individuo di raggiungere uno stato di rilassamento in cui vengono […]
